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英国女子公开美肤秘诀:每天做精液面膜(图)
英国女子公然美肤法门:天天做精液面膜(图)   精液面膜   精液面膜   【举世网综合报道】据英国《逐日邮报》11月11日报道,英国白金汉郡温多弗市的28岁女子特蕾西...[详细]发布时间:2015-11-14 点击:0  0  标签:
私人教练谈减肥的误区
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健身房5大健身误区
 又是一年三八到,很多姐妹们开始忙着走进健身房,为即将到来的夏季做着身材的准备。  女性到了健身房,究竟怎样才能把健身房利用到最大化,如何才能确定自己最适合的运动方式,...[详细]发布时间:2014-05-20 点击:1217  0  标签:
单臂引体向上的认识误区
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减肥的两个观念误区
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认识减肥的误区
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自行车健身七大误区
  健身房的自行车健身误区:  1.快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能,可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能力,帮助提升...[详细]发布时间:2014-05-20 点击:159  0  标签:
使用跑步机常见误区
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仰卧起坐的误区
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运动营养师告诉你4个常见营养误区
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